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王斯然给娃喂奶被家人围观情绪崩溃,为何当妈后总是易燃易爆炸?

发布日期:2020-10-24 18:10:07

原标题:王斯然给娃喂奶被家人围观情绪崩溃,为何当妈后总是易燃易爆炸?

文 | 上官妈(高级母婴护理师)

最近,王斯然在综艺节目中给孩子喂奶时,突然情绪低落。

GAI追问其原因,王斯然直言被围观喂奶时感到不开心,像动物园里的动物。而且王斯然对自己生孩子的后的状态不是很满意,被他人看到后,还会感到自卑。

像王斯然这种情绪崩溃的瞬间,是很多宝妈都经历过的。由于产后激素水平剧烈变化,宝妈的情绪会极不稳定,突然高兴、悲伤、生气、愧疚都是有可能的。

本文配图源于网络,图文无关

为何当妈后总是易燃易爆炸

多与以下几个理由有密不可分的关系:

1、孩子哭闹,妈妈束手无策

哭闹是很多小孩避免不了的,但有些小孩就是一个小魔王,需要父母一直抱着哄他,只要停下就开始哭闹。有时候是喂奶的时候哭,有时候不喂也会哭。看着孩子哭,宝妈也束手无策,情绪一不稳定,就要跟着哭了。

2、对自己的状态不满,心理落差太大

很多宝妈在生孩子前,拥有满脸的胶原蛋白、细腻的皮肤。常常健身的人,可能还拥有匀称的肌肉和魔鬼身材。

生完孩子后,宝妈可能感觉自己整个人都松弛了,一下子老了10岁。有时候回想到过去的自己时,也会突然情绪失落。

3、两代人教育理念不同,家庭矛盾频发

两代人教育理念不同,是很容易引起宝妈情绪崩溃的。宝妈为了自己的孩子学了很多的知识,但长辈们总以过来人的身份怼她。

特别是宝妈看到长辈在自己孩子身上用一些偏方时,比如:睡扁头、挑马牙。再加上产后的情绪本来就不稳定,一瞬间的大哭、大吵大闹都是有可能的。

4、对大宝愧疚,难以控制情绪

这是很多生二胎的妈妈体会到的情绪,在生二胎后,你可能就要把全部的精力放在他身上。没有时间与自己的大宝相处。

当大宝在你正照顾二宝的时候,要求妈妈也陪陪他时,宝妈可能会对他发脾气。而当宝妈的生气的情绪稳定下来后,对大宝愧疚的情绪又出现了,一瞬间会难过得哭。

5、没有休息好,身心疲惫

刚出生的婴儿除了喝奶就是睡觉,每睡2~4小时就要醒来喝一次奶。为了配合宝宝,很多宝妈的睡眠也是断断续续的,这种情况下,宝妈想休息好是很难的。

睡眠不足+焦虑+劳累是最让人沮丧的,宝妈产后情绪本来就不稳定,再加上休息不好,情绪爆发是很常见的事。

6、老公帮不上忙,内心委屈

很多人认为宝宝出生后,能改善父母的关系,其实不一定。大多产后的宝妈对自己的丈夫是极其不满的。特别在他们帮不上忙、帮倒忙的情况下。

比如:宝妈晚上为孩子哭闹、不吃奶而忧心,一转头就发现孩子爸在呼呼大睡,此时的心理会十分不平衡。

又如孩子爸根本不理解你产后的情绪异常,觉得你太矫情。这时宝妈会不会委屈流泪。

看了这么多宝妈产后崩溃的瞬间,准备生孩子或者已经怀孕的准妈妈是不是有些害怕呢?

别紧张,一起看看调节产后崩溃有哪些方法?

1、让自己的老公发挥起作用

众多宝妈的经验告诉我们,发挥好丈夫的作用,能让宝妈在孕期轻松很多。

王斯然的丈夫GAI在这方面就做的很好,主动关注她的情绪,询问原因,还当起了她与长辈沟通的桥梁,让长辈也能够理解她。一个合格的丈夫,真的能让孕妈少吃很多苦。

2、寻求帮助

有负面情绪时,最害怕的就是憋着。宝妈觉得心情不好时,一定要发泄出来,可以和身边的人多交流。丈夫、父母、公婆、朋友、亲戚,总有可以帮助你的。

如果都没有用,可以寻找正规医院的心理医生,在专业的指导下,宝妈的情绪很有可能被稳定下来。

3、出门活动

多出门活动也是缓解情绪崩溃的一种方法,天气晴好的时候,带着宝宝出去走走,呼吸新鲜空气、与其他宝妈聊聊天,向往一下宝宝的未来,心情能很快得到改善。

虽然很多人都说妈妈是超人,但谁都不是万能的,宝妈只有先照顾好自己,才能照顾好宝宝,愿每个宝妈开心、幸福。

今日话题:你们老公在产后的表现合格吗?

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